Seminar
Selbstfürsorge bei Fachkräften
Stark bleiben, um andere gut begleiten zu können
Praxisnahes Seminar für pädagogische Fachkräfte und soziale Einrichtungen
Eigene Bedürfnisse erkennen
Achtsam wahrnehmen und ernst nehmen
Stress bewältigen
Strategien für mehr Gelassenheit und innere Stabilität
Energiequellen nutzen
Ressourcen aktivieren und neue Kraft schöpfen
Gesund im Team
Unterstützung, Austausch und tragfähige Strukturen
Seminarinhalte (Auswahl)
- Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet
- Belastungsfaktoren um pädagogischen Alltag
- Warnsignale von Stress und Überlastung
- Praktische Methoden zur Stressregulation
- Eigene Grenzen erkennen und wahren
- Ressourcen und Kraftquellen aktivieren
- Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
- Selbstfürsoge im Team und in der Einrichtung
- Transfer in den beruflichen Alltag
Für wen ist das Seminar?
Pädagogische Fachkräfte, Teams und Einrichtungen, z.B. Kitas, Schulen, OGS, Jugendhilfe, Wohngruppen, Eingliederungshilfe, Beratungsstellen und weitere soziale Einrichtungen.